“虽然初春湿冷的大环境没法改变，但如果能在大家居住生活的小环境做到防潮除湿，也是对这一时期的身心健康大有好处的。”杨鸿医师说。

家居除湿学好这4招

    间歇通风法。把朝南或东南方向、即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。

    石灰吸潮法。石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。

    室内升温法。在返潮室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。不过这种方法需要注意通风、保证安全。

    抽湿机法。如果家庭经济条件允许，也可以考虑购置这些除湿电器设备，不仅可以降低房间内的湿度，也可以保障晾晒的衣服干燥清爽。
 
家中除湿小玩意
 
    吸湿盒——衣柜除湿必备。市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，所以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿，使用时只需放入柜子里面即可。
 
    防霉防虫剂。在选择防虫剂时可选择既能防虫又能防霉，具有干燥作用的防虫剂最好。一般超市都可以买得到，方便实用。
 
    保鲜袋。家里一些怕受潮的中药材或者一些食物可以用保鲜袋封存，这样也可以防潮。如果已经受潮可以用微波炉烘干后再封存。
 
家里有不少天然除湿剂
 
    咖啡渣——兼具吸湿除臭双重效果，放进纱布袋、丝袜或棉袜中，就是方便好用的小型除湿包。
 
    洗衣粉——洗衣粉也是好用的除湿剂。打开新的盒装洗衣粉(或将旧的倒入用完的除湿盒中)，在塑料膜上戳几个小洞，放在任何需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分结块后可拿去清洗衣服，一点也不浪费。
 
     蜡烛——如果觉得居室太潮湿，点蜡烛也能起到降低居室空气湿度的作用，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。另外，如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香氛精油的香薰蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
 
    木炭、竹炭——木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，适合小面积的除湿。而且可晒干重复使用，不伤害环境。吸湿除臭兼具美观效果。其中，备长炭是非常好用的防潮品，通过其多孔质的特性来吸附异味，释放负离子改善各类壁橱潮湿发霉的情况。

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